Ну что ж, неделя активной езды на велотренажере прошла!

Результы очень даже ничего: минус 4 см с талии и 2 см с бЁдер!!!



Продолжаем в том же духе!!!!



К этому прибавила отжимания по строгой схеме и подтягивания!

Гречина, классно ты тут получилась

Смотрю на свои фотки, где я с пузиком и кажется, будто это было лет дцать назад!!!!

Смротрела концерт Задорнова!



Как же он не любин американцев!!!!

Помниться, когда я впервые услышала, как он высмеивает Запад, это была интермедия про гордость за наш народ, мне просто понравилось что он преподнес неше умения выпивать, как достоинство "... ещё по десять дрыньков и всё...".

Но последние годы почти все его выступление про Америку или он высмеивает наше правительство!!! Он высмеивает буквально всё, а особенно их низкую образованность! вспомните интермедию про американских туристов в Питере, когда они Эрмитаж Лувром назвали

Да много есть над чем посмеяться!!!

сейчас все его выступления не упомню



Чем ему так насолила Америка????

Игоряша, увидев меня на тренажере долго смеялся...



Издевается...

Интересные и забавные факты:

читать дальшеХристофор Колумб был блондином.



* Пингвин может прыгнуть на три метра в высоту.



* Если 111.111.111 умножить на 111.111.111, то получится 12345678987654321.



* Арахис используется при производстве динамита.



* Первый в истории одеколон появился как средство профилактики чумы.



* Каждую секунду 1 % населения Земли мертвецки пьян.



* Борода состоит из 7-15 тысяч волосков. А растет она со скоростью 14 сантиметров в год.



* У муравья самый большой из всех живых существ мозг. По отношению к телу, разумеется.



* Чтобы покончить жизнь самоубийством с помощью кофе, нужно выпить 100 чашек подряд.



* Ханс Кристиан Андерсен не мог грамотно написать практически ни одного слова.



* По понедельникам случается на 25 % больше травм спины и на 33% больше сердечных приступов.



* Каждый день в мире появляется в среднем 33 новых продукта. 13 из них — игрушки.



* Средний человек за всю жизнь проводит две недели в ожидании смены сигнала светофора.



* К чаю человек привыкает быстрее, чем к героину.



* Туалетная бумага была изобретена в 1857 году.



* Каждый день американцы выбрасывают на помойку 20 тысяч телевизоров, 150 тысяч тонн упаковочных материалов и 43 тысячи тонн еды.



* Выкуривание пачки сигарет в день равносильно ежегодному выпиванию кофейной чашки никотина.



* Древние египтяне использовали тени для глаз, чтобы уберечься от конъюнктивита и трахомы.



* Тело спящего человека на полсантиметра длиннее, чем бодрствующего.



* Комаров привлекает запах людей, которые недавно ели бананы.



* Хоккейная шайба может развить скорость 160 километров в час.



* Мозг неандертальца был больше, чем у нас с вами.



* В некоторых общественных туалетах Сингапура установлены видеоприставки караоке.



* У яков розовое молоко.



* Самая короткая река в мире — Сагинау в американском штате Мичиган.



* Среднестатистический банкомат ошибается за год на 250 долларов — причем не в свою пользу.



* В 1863 году Жюль Верн написал книгу «Париж в XX веке», в которой подробно описал автомобиль, факс и электрический стул. Издатель вернул ему рукопись, обозвав идиотом.



* Самый большой товарооборот в мире приходится на бензин. На втором месте — кофе.



* В Южной Корее запрещены браки между однофамильцами.



* Английский детский стишок «Шалтай-Болтай» посвящен королю Ричарду III, который действительно упал со стены во время битвы 1485 года.



* За год ребра человека совершают 5 миллионов движений.



* Богомол — единственное насекомое, которое может поворачивать голову.



* Майкл Джордан ежегодно получает от фирмы «Найк» больше денег, чем все работники ее фабрик в Малайзии, вместе взятые.



* В мире раскрывается только 1 кража из 7.



* В состав некоторых сортов зубной пасты входит антифриз.



* Больше всего кока-колы пьют исландцы, меньше всего — шотландцы, предпочитая ей «айрн-брю».



* Если человека пустить на мыло, из него получится 7 кусков.



* Ни в одном языке мира нет слова для обозначения обратной стороны коленки.



* Только 55% американцев знают, что Солнце — звезда.



* Когда горилла злится, она высовывает язык.



* Больше всего «роллс-ройсов» на душу населения в Гонконге.



* Леонардо да Винчи изобрел ножницы.



* Площадь альвеол человека равна теннисному корту.



* За последние 4 тысячи лет человек не приручил ни одного нового вида животных.



* Спикеру английской палаты лордов запрещено говорить во время заседаний.



* У пчелы два желудка — один для меда, другой для пищи.



* Каждую минуту в мире происходит 2 землетрясения.



* Чтобы заснуть, нормальному человеку требуется в среднем 7 минут.

седня еще 6 км

приплюсовала к этому отжимания...



ох, тяжело!!!

Мышцы начинают просыпаться

седня проехала свои 5 км... и еще добавила 600 метров сверху



Приятная гибкость образовалась

Супер!!!!

TTigra, поздравляю!!!