Ух я вчера дала стране угля!!!



Игоряша всё продолжает давать инструктаж на тему "хочупохудетьсильно" ))

и вот вчера прокатил меня на велотренажере 50 минут нагрузка, говорит, должна быть продолжительной!

проехала я за эти 50 минут 28 км, сожгла 607 калорий...

всё бы ничего, но я этот кросс проделала с Масиком на руках! Как же сейчас болит спина!!!

зато гибкость в теле 100%ная



а еще мы вчера с Гречиной прокатились по фитнесс клубам!

Могу сказать одно - гламур нынче в цене!!!

щас всё объясню!

Мы побывали в двух клубах!

Первый, "Golden's Gym", заходишь, ресешн, а слева... - рай! взору открывется огромная площадь тренажеров! на любой вкус... даже для кистей рук

менеджер - не спортивного вида молодой человек провел нам экскурсию.

Зал аэробики, спининга велотренажеры, сквоша, большого тениса, воллейбольная площадка, кардио центр беговые дорожки и пр., сайны - финская, турецкая, бар, бассейн, джакузи, салон красоты Гречина, я ничего не забыла???

Всё до безобразия хорошо! Приходи и занимайся! но есть маленькое НО: слишком уж "поспортивногму", т.е. всё только для работы - гламурным личностям вроде Гречиной Samuella, тут как-то не комильфо! Мда, а я бы там жила!



Поехали в другой, "World class"!

Ну я вам скажу!!!!

Вот уж гламурненько так гламурненько!

Заходишь, как в лоби гостиницы Мариот!

Нас переобули, точнее, нацепили бахилы и миловидная девушка-манагер повела нас на экскурсию...

меня поразили размеры женской раздевалки - там в футбол можно играть!!! Такое всё блин розовенькое, шкафффчики удобненькие, каждая душевая кобинка закрывается, полотенчики, халатики выдают... бррр... розовенькие

потом бассейн, тренажерный зал... какие там инструктора!!!!!!!ММММ...

ну и всё тоже самое...

Но всё сафсем по другому - Гламурненько )))

ну и стоит, конечно в два раза дороже

там захотелось остаться