ой....
а между всем этим (в промежутках) хоть что-то можно? или строго?

Aby-Cat, предполагаю, что яблочко, или помидорчик очень лишними не будут
а там посмотрим

жесткая диета, а что с питьем? можно? сколько? тк если пить можно много и есть капусту квашеную и консервированную рыбу - вес не уйдет, соль останется в организме, а с ней и вода... А вообще в каждом дне явно не хватает еще хотя бы 2-х приемов пиши...

Я сама..., это разовая диета
она даст хорошую встряску организму
после этого можно питаться более щадящщще

воду вообще стараюсь не пить
мне хватает кофе вполне

после этих двух недель
обязательно введу отварной картофель на обед
больше овощных рагу и салатов
рагу лучше на пару делать
гречку добавлю
индейку обязательно вместо курицы
творог
дам немного себе порадоваться жизни )))))
а то после такой диеты вообще забудешь для чего живешь ))))


ну, и самое ужасное, что после 18 нуль нуль только кефир ((((

Bell*s Во время любой диеты нужно пить как слон. Минимум два литра воды. Кофе, чай, сок и пр не считаются.

Calipso, жировая ткань распадается на углекислый газ, аминокислоты и воду
для того, что бы организм начал расщеплять жиры на воду, что бы "увлажниться" надо как раз и снизить потребление этой самой воды
что бы в ход пошли жиры

я не говорю, что это очень полезно
но с моим жировым запасом обезвоживание мне не грозит )))

Calipso, а при занятиях, при любых силовых или аэродинамических вот эта самая жировая ткань начиает распадаться только при постоянной нагрузке минимум 45 минут

блин...
не понятно, как при всем при этом можно хоть что-то сбросить и не помереть....