меня оч пугает изменение так сказать моей фигуры после родов!

я уже поперек себя шире стала, а что дальше будет, боюсь предположить!



врядли такая "пухленькая" смогу вернуться на тренировки как-то не комильфо

так вот я решила пойти на "Тай Бо" - силовая аэробика с элементами восточных единоборств как звучит, а привести себя в форму так сказать



сейчас просматриваю сайты посвященные этому всему...



думаю...