на утреннюю тренировку поехал Игорь
на вечернюю меня отпустил.
Я позвенела Шалашову и напросилась к нему в пассажирки.
Приехали на тренеровку. На татами поднялся Кристиан Тиссье!
Ну что можно сказать - мастер!!! Движения плавны, грациозны и Абсолютно не понятны : ))))
потрясающее исполнение!
повосхищались мы на все это, загрузились духовно
и поехали с Шалашовым на тренировку его.
Приехали...
на тренеровку Вадима, вроде уже поздно идти, уж 40 минут как идет
да и в раздевалку идти тоже рано.
пошли в магазин, накупили мороженного и соков.
Поели, попили, поднялись, переоделись.
Тренировка закончилась, заходим к Вадиму. Разулыбался! Ира воду убери, очки сними и вообще, где тебя носит
только, говорю, с семинара.
Вадим повосхищался, Шалашов быстренько рассказал все тонкости и нюансы ииии пошли тренироватся.
честно говоря, мне тяжко было: с самого утра сильно болела голова, и к тому же покушать забыла
а одним мороженым сыт не будешь.
кончилась тренировка, все из зала ушли, мы с Шалашовым остались, дабы "напасашок" закрепить полученный материал
кидаемся, заходим Вадим у него параллельная индивидуальная тренировка была в соседнем зале многозначительно на нас посмотрел и пошел себе.

с Игорем у нас не получается мирного обсуждения техники, т.к. совсем разные взгляды на исполнение да и вообще, на Айкидо.
и отличного собеседника я преобрела в лице Шалашова!
вот уж никогда не подумала бы

сейчас Игорь уехал на утреннюю тренировку, а я вот сижу и думаю, пустит он меня на вечернюю или нет...
хотя, если положить руку на серце, мне больше хочется сбежать из дома и попасть после семинара на Вадимовскую и Шалашовскую тренеровку нежели просто попасть на семинар...
это, наверное, не хорошо...

читать дальшеКогда в нашем саду распускаются цветы жизни, наша жизнь имеет свойство меняться кардинальным образом. Другие приоритеты, катастрофически не хватает времени и зачастую молодая мама оказывается один на один с ребенком. Если раньше женщина была коллегой, женой, подругой, то после родов она становится в первую очередь матерью.

Что делает молодая мамочка, впервые после родов увидевшаяся с друзьями и подругами? Щебечет о малыше, беременности, родах.Дети - это прекрасно, но не стоит забывать о себе, чтобы потом не бросить любимому чаду в сердцах «Я на тебя всю жизнь потратила, а ты...». Личная жизнь не заканчивается с рождением ребенка, просто становится другой, и очень важно не рубить с плеча все былое, а гармонично соединить два конца одной веревки.

Молодой маме важно не выпасть из жизни и не запереть себя в изоляторе с ежедневным просмотром фильма «День сурка». Найдите в себе силы хоть иногда разрывать монотонность кормлений и укладываний приятными впечатлениями. Так будет лучше как для вас и малыша (ведь в младенчестве дети очень чутко реагируют на эмоциональное состояние мамы), так и для отношений с близкими людьми

Когда первые бессонные ночи позади, появляется желание общаться. Хочется показать малыша друзьям да и просто повидаться. Что делает молодая мамочка, впервые после родов увидевшаяся с друзьями и подругами? Щебечет о малыше, беременности, родах. В общем, взахлеб делится новыми впечатлениями, а связаны они в основном с младенцем. Одно дело, когда дети в компании появляются с небольшим перерывом и еще больше сближают компании. А если нет?

Сначала бездетные подруги внимают ее рассказам с интересом, на второй и третий раз без энтузиазма поддакивают, а после следующей попытки рассказать все-все о сыночке или лапочке-дочке, незаметно исчезают. Проходит год и мама понимает, что друзья живут своей жизнью, а ее удел - соседки по детской площадке, отношения с которыми не всегда могут заменить прежних друзей-подруг. А те самые друзья вспоминают Леночку или Ирочку словами «Милая девочка была, но сейчас с ней катастрофически невозможно общаться, одни памперсы и кормления в голове».

Знакомая ситуация, но попадать в нее самой не слишком хочется. Как же быть? Универсальных рецептов нет, многое зависит от характера самой женщины и ее круга общения, но несколько советов, как не распугать окружающих, дать можно:

10 советов молодой маме

1. Разговаривая с друзьями, поделите все, что вы хотите рассказать о малыше пополам, оставшуюся половину разделите еще раз. Тем, что осталось, можете делиться. Исключение - подруги, обожающие детей и мечтающие о своих, здесь опытом делиться можно долго, главное, чтобы не получилось нудно.

2. Физиологические подробности беременности, родов, кормлений и срыгиваний оставьте для приятельниц с детской площадки. В крайнем случае, с женской компанией можно всем этим поделиться, но только один раз. А вот при сильной половине человечества такие вещи обсуждать категорически не рекомендуется. Исключение - прямой вопрос «Как это было?».

3. Не просите друзей посидеть с ребенком. Исключение только одно - если сами предложили (не под дулом пистолета или пятиминутным пристальным взором).

4. Ходить на праздники и встречи лучше без ребенка, а если пришли, то не звоните домой каждые пять минут, ведь инструкции няне или мужу можно выдать заранее. Исключение - детский праздник или заранее оговоренное «приглашены в двух экземплярах».

5. Хоть малыш и является самым дорогим существом на свете, не забывайте любить и себя: организуйте часы отдыха, когда ребенком занимаются муж, мама или няня и уделите это время своей внешности, чтению или любимому занятию. Интересуйтесь новостями, новинками кино и всем тем, чем увлекались до родов, хотя бы в минимальном объеме, чтобы не ограничиваться домашними проблемами.

6. Если вы приглашаете друзей в дом, то позаботьтесь об их комфорте, выбрав время, когда малыш спит или может обойтись без вашего непосредственного внимания (сон, прогулка с папой или няней и т.п.).

7. Воздержитесь от комментариев вроде «Родишь, потом поймешь», «После родов и ты забудешь о талии» и т.п. Помните, рождение ребенка не персональная благодать или кара, ниспосланная с небес, а возможность, которую имеют почти все женщины, так что у них все еще будет. Лучше лишний раз пожелайте подругам удачи и отсутствия проблем.

8. Если до родов вы чем-то увлекались (походы, сбор грибов, фотография и т.п.), то через некоторое время попробуйте заняться тем же, но вместе с ребенком и друзьями (если они не против). Поездка в лес с малышом не так страшна, возможно, ему даже понравится свежий воздух. Пример множества молодых мам говорит о том, что ребенок не помеха, а испытание на прочность.

9. «Кенгуру» или слинг делают вас на несколько порядков мобильнее. Пользуйтесь этим, (конечно, если малышу это по душе) и выходы в свет станут доступнее, а малыш всегда будет рядом с вами.

10. Радуйтесь жизни, пусть не все всегда гладко, но позитивное восприятие жизни творит чудеса. Поверьте в себя и все будет хорошо!

как ни крути... все равно остаешься одна наедине со своим чадом

Сходили сегодня на первое занятие!
Ну вот все отлично: и преподаватель, и музыка, и дети в этот раз были и песенки пели и танцевали...
Но Димка на своей волне - заперся на подоконник и давай терзать шпингалет
рисовать совсем отказался, зато нашел себе мини швабру и носился с ней совершенно довольный. А вот когда хороводы начали водить - испугался, завопил. Но маленькая кукольная коляска его тут же успокоила.

В связи со всем этим, я не стала оплачивать все занятия сразу. Схожу еще попробовать в среду, можт втянется.
зато купили 5 часовой абонемент на игровую комнату - уж очень она нам понравилась

На обратном пути Димка сразу отрубился отличная, мягкая, с плотненьким дождевичком, коляска
Созвонилась с Гречиной. Мило пообщались.
Домой сразу не пошла, присела на лавочке! Сидела, пока не занесло окончательно
Димке хорошо, у него супер накидка есть - ему тепло и сухо!
а я вся вымокла!

Если бы у детей был форум

читать дальше"Пытается накормить меня цветной капустой: как реагировать?!"
"Не какал всего 2 дня, как спастись от трубочки, Дюфалака, клизмы и т.п.?"
"Сос!!!! Мама всю ночь спит!"
"Как вам стульчик Чико-Полли?"
"Не дают драть обои!"
"Как подкрасться к коту?"
"Поход в районную поликлинику. Накипело"
"Не дает разбрасывать кошачий наполнитель. Как реагировать?"
"Укладывает спать в 9 вечера. Как бороться?"
"Мои голопопые фотки в Интернете. Как с эти бороться?"
"Отдых за границей. А стоит ли брать с собой родителей?"
"Игра на губе и другие способы творческого самовыражения"
"Почему пачки салфеток хватает только на половину комнаты и где мама держит вторую?"
"Что должна уметь мама в 27 с половиной лет?"
"Кто пробовал на вкус мазь бепантен? очень хочу, но пока не удалось..."
" Титя отдельно от мамы — такое возможно?"
"А вас целуют в попу?"
"Подскажите логопеда для бабушки"
"Сколько телефонов вы уже обсосали?"
Help! Надели ботинки — как теперь встать?
Как научиться спать, не выпуская грудь? Как только засну — она выпадает
Услуги: Художественное размазывание каши по лицу
У кого какой мобиль?. Свои мелодии уже надоели давайте меняться
"У мамы нос совсем не эластичный. Это нормально?"
"Помогите! Растут волосы!!!"
"Продам комплект одежды на маму, размер 46"
"Какую позу принять во сне, чтобы все домашние смотрели и умилялись. Делимся опытом"
"Мама просто так стучит пальцами по клавиатуре или это что-то значит?"
"Делюсь опытом — в какую формочку удобнее писать"
"У кого было? Мама что-то фальшиво подвывает и мешает заснуть"
чтоб такого съесть, чтобы покакать фиолетовым?
" Масик. зайка, солнышко, лапулик, котик.. как узнать свое имя ?
"Мама как ненормальная радуется моим какашкам — к какому специалисту обратиться?"
"В 25 лет не умеет петь! К кому обращаться?"
"У папы не зарастает лысина. Это рахит?"
"Мне — морковное пюре, себе — шоколад. Где справедливость?!"
"Где носик? Где глазки?... Они сами, что ли не знают???"
"У мамы раздуло живот. Что с ней?"
КРИК ДУШИ: Кошку кормят вкуснее! А все попытки установить справедливость жестко пресекаются! Почему?!!!
"Опрос для грудничков: что бы вы хотели, чтобы мама съела в новогоднюю ночь"
Опрос: кто пробовал комнатные растения? Какие вкуснее?
"Надоела мамина сися! Хочу папину! Кто-нибудь сталкивался?"
Как избавиться от волос на папиной груди? На выдирание реагирует криком. Посоветуйте безболезненный способ!
Помогите, мама не засыпает пока я минут 40 не пососу ее сисю.
"Я НАЕЛСЯ!!!!!!!!!!!!!!! Как объяснить это родителям?"
"Очень нужна ваша материальная поддержка: у нас нет соли и сахара. Ем пустую кашу. Тошнит"
"Ладушки-ладушки....Идёт коза рогатая....А каков творческий потенциал ваших родителей?"
"Почему всё время сестра показывает мне язык и корчит рожи. Низкий уровень культуры?"
Помогите! Новый памперс меня полнит!!! Посоветуйте нормальную модель!
Сосать сисю и палец одновременно. Максимализм?
Каждый день моют. Есть ещё такие же грязные?

 Catress , добро пожаловать!

сидели в кафе по очереди пили кофе

УРАААА!
Купили коляску!!!

Она такая классная!!!!
и с дождевиком, и с сумочкой и с теплой накидкой на ножки и даже с насосом для колес!!!

Собралась на это культурное мероприятие исключительно ради того, что бы удрать из дому и для разнообразия провести вечер иначе обычного. Началось с того, что я котегорически не знала путь к Кремлевскому дворцу
Игорь уверенно направил меня на станцию метро "Боровицкая".
Как потом сказали мне указатели - "Александровский сад"!
Блуждая по переходам, услышала дивкую музыку Вивальди "Времена года" пошла на звук. 4 странных человека исполняли потрясающую музыку на скрипках. Очень забавно выглядело со стороны. Композиция "зима", нежнейшая мелодия! Одна барышня-скрипачка поворачивается к другой и скривив недовольное лицо начинает на что-то жаловаться! Выражение ее лица совершенно не вязалось с той музыкой, которую она исполняла
но, даже не взирая на недовольные лица этих барышень, я простояла минут 10. Прослушала все "времена" и пошла дальше искать выход к Кремлевскому дворцу.
Пошла, на самом деле туда, куда большее количество народа двигалось.
Это количество привело меня правильно Прошла металоискатели. Дядя в форме, попросил открыть сумку, а потом с такой надеждой в глазах спросил нет ли у меня с собой оружия или газовых болончиков, что мне даже было грусно ответить ему нет .
Прошла в Кремлевский дворец. Мило, красиво. Красивый духовой оркестр в фойе.
забралась на балкон, повстречала своих сенкаевцев
Из всего представления запомнилось пожалуй, всего два момента.
Паказательные выступление КОБУДО! - в восторге от этого!
и то, как у Газманова получился ляпсус с фонограмой.
выходит на сцену, начинает что-то говорить и тут вступает фонограмма
зал весь лежал!
вели данное шоу человек без мимики - Глеб Музруков
и барыншня какая-то в дешевом платье
Айкидоки ФААРовские неплохо выступили
Киокусин Карате - ломали руками ледяные блоки - мощно!
Разенбаум выступал, Лещенко, Фабрика и Варвара
в ообщем, мило!
для разнообразия моей совсем не разнообразной жизни - в самый раз!

233-681-ad997a5f4fb29fd7c46e041a84ab125d

Поехали вчера с Шалашовым после тренеровки в магазин "Глобус Гурме"
на Ленинградке, почти у самого МКАДа, напротив автосалона Ауди.

в субботу проезжали мимо этого магазина и он рассказал много интересных вещей:
можно купить настоящую американскую Кока Колу
за 150 рублей бутылочка
Самый настоящий французский кроасан! свежий, вкусный, сладкий... за 2 штучки 250 рублей
Очень вкусные салаты! Шев повар готовит...
"ну, давай заедем в след раз?" спрашиваю я
вот вчера заехали
устрил мне экскурсию по магазину!
мне оч понравилось

правда торты от полутора тысяч рублей
но салаты нереально вкусные!!!!!
оставила там полторы тыщщщи...
завтра поеду еще